Teh Herbal Healna Untuk Asam Urat

 

Teh Herbal Healna
Order Sekarang Juga

WA 081325307164

2. 3 Teh Herbal Teratas untuk Membantu Anda Mendapatkan Tidur yang Lebih Baik dari

Apa itu teh herbal?

Teh herbal adalah infus yang dibuat dari air panas dan apa pun selain daun semak teh (Camellia sinensis). Untuk membuat teh herbal, Anda perlu mengambil berbagai bagian tanaman dan menuangkan air panas ke atasnya atau merebusnya dalam air di atas kompor. Bagian tanaman yang umumnya digunakan dalam teh herbal adalah; bunga, biji, akar atau daun dan semua ini dapat digunakan baik kering atau segar.

Menggunakan herbal untuk tujuan pengobatan adalah bentuk perawatan kesehatan tertua yang dikenal umat manusia dan penggunaannya telah dicatat di semua budaya sepanjang sejarah. Melalui waktu dan pengamatan ditemukan bahwa tanaman tertentu, ketika diambil, dapat digunakan sebagai obat untuk berbagai penyakit termasuk mempromosikan tidur yang lebih baik.

Berapa Banyak dan Kapan?

Kehati-hatian tertentu harus digunakan saat mencoba sesuatu yang baru karena Anda dapat mengalami efek samping saat mengonsumsinya. Selalu ingat untuk membaca instruksi dan selalu minum teh herbal apa pun dalam dosis yang disarankan. Jika Anda sedang hamil, menyusui atau memiliki kondisi medis yang sudah ada sebelumnya, selalu konsultasikan dengan ahli herbal atau dokter Anda sebelum memulai pengobatan baru karena mungkin ada efek samping tambahan.

Teh Passionflower (Passiflora menjelma)

Teh passionflower adalah obat penenang yang sangat lembut yang juga dikenal untuk meredakan kecemasan dan stres. Jadi sangat bagus jika Anda mengalami kesulitan tidur karena stres sehari-hari. Anda sekarang dapat dengan mudah membeli teh Passionflower melalui internet atau di toko makanan kesehatan. Tidak semua orang menyukai rasa teh Passionflower tetapi beberapa orang merasa menambahkan sedikit madu atau jus buah pekat ke dalamnya sangat meningkatkan rasanya.

Teh Camomile (Matricaria recutita atau chamomile Jerman)

Teh camomile adalah minuman waktu malam favorit usia tua dan sudah tersedia di sebagian besar supermarket di bagian teh. Ini adalah obat penenang ringan dengan rasa yang menyenangkan yang membantu dalam mempromosikan tidur. Anda juga dapat menggunakan teh celup di air mandi Anda untuk meningkatkan kualitas tidur. Cukup gantung kantong teh di atas keran yang mengalir dan nikmati aroma menenangkan di bak mandi Anda.

Teh Valerian (Valeriana officinalis)

Teh Valerian baru-baru ini menjadi obat yang lebih populer untuk insomnia dengan banyak penelitian menunjukkan hasil yang sangat menjanjikan. Namun cara kerja Valerian belum dipahami dengan baik, dan Valerian telah terbukti memiliki lebih banyak efek penyeimbang pada beberapa orang. Ini berarti bahwa beberapa orang menemukan bahwa Valerian membantu mereka tidur lebih baik dan beberapa orang menemukan bahwa itu dapat membuat mereka lebih terjaga. Jadi ketika mengambil tes Valerian, dan lihat apa efeknya pada Anda sebagai individu. Valerian sekarang tersedia sebagai teh melalui internet dan di sebagian besar toko kesehatan; itu juga dapat tersedia dalam bentuk tablet karena beberapa orang menganggap teh memiliki rasa yang tidak enak. Sebuah kata hati-hati perlu dikatakan tentang mengambil Valerian karena beberapa orang telah melaporkan bahwa hal itu menyebabkan agitasi, sakit kepala dan teror malam.

Teh di atas telah terbukti membantu orang mendapatkan tidur malam yang lebih baik. Namun, jika Anda mengalami kesulitan tidur maka hal terbaik yang harus dilakukan adalah mencari tahu apa yang menyebabkan Anda mengalami masalah tidur, dan menangani masalah tersebut secara langsung.