Teh Herbal Healna Mebantu Kesehatan Jantung

 

Teh Herbal Healna
Order Sekarang Juga

WA 081325307164

5. Memilih Teh yang Tepat Untuk Anda

Ada semua jenis teh di pasaran, dari teh herbal hingga teh tradisional. Saat Anda memilih teh, Anda mungkin menginginkannya untuk rasa tertentu atau bahkan khasiat kesehatan tertentu yang ditawarkannya. Misalnya, semua teh biasa memiliki sifat antioksidan; beberapa memiliki lebih dari yang lain lakukan. Dalam jenis teh tradisional, Anda memiliki varian hitam, putih, hijau, dan oolong. Beberapa memiliki rasa yang lebih kuat daripada jenis lainnya, beberapa memiliki lebih banyak kafein dan beberapa memiliki lebih banyak flavonoid, polifenol dan epigallocatchin, semua zat yang bermanfaat bagi tubuh. Perbedaan terjadi pada proses pengolahan teh dan umur daun saat dipetik.

Teh hitam adalah varian yang paling banyak diproses. Ini juga memiliki rasa terkuat dan paling pahit dari semua jenis. Meskipun memiliki jumlah antioksidan paling sedikit, ia masih memiliki kandungan yang tinggi. Faktanya, ada sekitar delapan kali jumlah polifenol dalam teh hitam dibandingkan dengan buah-buahan dan sayuran. Varian hitam mempertahankan rasanya jauh lebih lama daripada bentuk teh lainnya. Jika Anda menikmati teh Anda lebih berani, hitam adalah pilihan yang baik.

Teh oolong melewati sedikit fermentasi, dibandingkan dengan jenis hitam. Ini memiliki lebih banyak antioksidan dan sedikit lebih ringan daripada rekan hitamnya. Varian hijau sangat populer saat ini, terutama sejak ditemukannya semua manfaat kesehatan yang dikandungnya. Sementara semua teh kaya akan antioksidan, teh hijau memiliki paling banyak. Ini memiliki rasa yang lebih ringan daripada hitam atau oolong, tetapi tidak semulus teh putih, yang juga tidak melalui fermentasi, seperti varian hijau. Tapi tidak seperti teh hijau, teh ini dibuat dari daun semak Camellia Sinensis yang lebih muda.

Tentu saja, Anda mungkin menyukai sesuatu yang berbeda dan menikmati teh herbal. Teh herbal mungkin termasuk daun dari tanaman Camellia sinensis --- yang biasa kita sebut teh --- dan juga daun herbal lainnya. Namun, kebanyakan teh herbal hanya mengandung herbal dan terkadang rempah-rempah dan buah. Ini adalah teh tisane atau herbal sejati. Anda akan menemukan campuran lezat yang merupakan campuran rasa buah seperti persik atau raspberry. Lainnya mungkin minty baik atau memiliki chamomile untuk membantu Anda bersantai.

Jenis teh yang paling sering dijual adalah teh hitam tradisional. Namun, teh hijau sekarang semakin populer. Anda dapat membeli teh tanpa kafein dan bahkan beberapa yang dicampur dengan rempah-rempah dan rasa buah, seperti Constant Comment, yang tidak hanya menawarkan rasa yang beraroma, tetapi juga aroma yang lezat. Untungnya, Anda tidak harus memilih hanya satu teh untuk menjadi favorit; Anda dapat memilih jenis yang berbeda setiap hari dan tetap tidak minum pilihan duplikat selama beberapa minggu.